CBD ou cannabidiol : votre allié en temps de stress et d’anxiété, la vérité sur ces vertus anxiolytiques

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Vous vous sentez un peu déprimé ou vous sentez que la semaine a été particulièrement stressante ? Une ou deux gouttes d’huile de CBD sous langue peuvent vous permettre d’effacer ces sensations et vous procurer une longue nuit de sommeil de plomb. C’est le genre de bienfaits auquel vous pouvez vous attendre avec le CBD. Les produits CBD permettent de combattre anxiété, dépression, morosité…et bien d’autres encore, mais ils ont également des limites.

Le CBD ou cannabidiol : une substance aux multiples vertus

Le CBD se présente et se consomme sous plusieurs formes. Qui ne connaît pas les huiles CBD, les fleurs de CBD ou encore les résines CBD ? Cette substance extraite du cannabis peut également se consommer en tant que complément alimentaire. Il s’inhale avec un vapoteur spécial ou entre dans diverses recettes culinaires. Quelle que soit la façon de prendre ou d’utiliser le CBD, il garde et libère de nombreux bienfaits. Le CBD est connu par ses consommateurs pour ses différentes vertus dans le domaine du bien-être et de la détente. Utilisé sous forme d’huile ou de pommade, le CBD s’avère également être un puissant antidouleur naturel. Il permet de soulager les douleurs aiguës de l’arthrite ou de la tendinite ainsi que de nombreux problèmes musculaires. De nombreuses recherches scientifiques ont prouvé que le CBD a également des propriétés anti-inflammatoires. Êtes-vous en proie à l’anxiété et au stress ? Si oui, vous êtes sûrement à la recherche d’un remède efficace. Les médicaments traditionnels contre ces troubles psychologiques et mentaux sont connus pour leur efficacité. Néanmoins, tout le monde connaît également les problèmes d’addiction qu’ils peuvent créer. Entre autres vertus, le CBD est un anxiolytique naturel qui permet de calmer les nerfs, de s’accorder des moments de répits et de détente.

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Pourquoi les propriétés anxiolytiques du CBD sont sans équivoque ?

Si vous vous demandez si le CBD est réellement un produit efficace contre l’anxiété et le stress, la réponse est un grand OUI. Par ailleurs, tous les consommateurs de CBD vous confirmeront cette affirmation. Du côté des scientifiques, vous avez des détracteurs et des défenseurs du CBD. Cependant, force est de constater qu’à propos de la propriété anxiolytique du CBD, on a presque l’unanimité. Les bienfaits du CBD proviennent effectivement de ses caractéristiques. On peut voir le CBD comme le cousin du THC, la substance qui envenime les troubles psychotiques. Le THC est tout simplement interdit même si les deux substances viennent du cannabis. Les variétés de cannabis d’où est extrait le CBD présentent un taux de THC très bas. Par ailleurs, tous les produits CBD, quelle qu’en soit la forme, doivent présenter un taux de THC en dessous de 0.2%. À ce taux, le THC contenu dans le produit CBD que vous consommez ne risque pas de ruiner votre cerveau. Dans un produit CBD, le cannabidiol peut être présent à un taux plus ou moins élevé. Par ailleurs, plus ce taux est élevé, plus le produit est efficace. Néanmoins, il ne faut pas en abuser puisqu’entre les sensations de relaxer et de planer, la limite est assez fine. Dans les 77% des consommateurs de CBD affirment que cette substance permet de lutter contre l’anxiété. Pour les moins réceptifs, le CBD permet au moins de régler le trouble du sommeil.

De la libération de la sérotonine à la neurogenèse

L’anxiété, la dépression, la baisse de l’humeur, l’absence de la joie, les sensations de tristesse sont autant d’affections ayant un lien avec l’hormone du bonheur. Le taux de sérotonine ou de l’hormone du bonheur vient à baisser dans l’organisme. Sa production peut ne plus être assurée par les organes et glandes concernées, dont le cerveau. Pour rétablir l’équilibre, il faut que l’organisme parvienne à produire cette hormone. C’est le rôle des anxiolytiques classiques.

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Le CBD favorise la production de la sérotonine

Dans une certaine mesure, le CBD est une substance qui a des propriétés dans ce domaine. Une étude faite par des chercheurs de Washington State University a révélé des effets notables du CBD sur la baisse de l’humeur. Ce qui a permis de conclure, son effet sur la production de la sérotonine. La sensation de bien-être est au rendez-vous après la consommation de CBD.

 La neurogenèse : un effet plus pérenne du CBD

Ce serait le comble du bonheur si cette hypothèse se vérifiait. Le fait est que de nombreux arguments laissent entendre que le CBD favoriserait également la régénération des cellules nerveuses de l’hippocampe. Cette neurogenèse permet de limiter les risques de récidives des états d’anxiété et de dépression dans le futur. En quelque sorte, elle permettrait en quelque sorte de guérir complètement de ces troubles mentaux.

Qu’en est-il de la dépendance au CBD ?

Ce n’est un secret pour personne, les anxiolytiques sont à prendre avec une assistance médicale. Les risques de dépendre de ces remèdes sont relativement élevés sur le long terme. En ce qui concerne le CBD, un anxiolytique naturel, les risques d’accoutumance n’existent pas. Jusqu’à maintenant, aucune étude prouvant le contraire n’a été publiée. Certes, les effets relaxants et anti-déprimant du CBD sont temporaires, il faut en reprendre pour retrouver ces états. Mais il n’est pas question de dépendance. Outre le fait que la prise de CBD ne rend pas dépendant, comme c’est le cas du THC, vous ne risquez pas non plus de subir des effets secondaires. Quand on abuse du CBD, on risque d’avoir la nausée ou le mal à la tête, c’est tout. On n’est pas exposé aux mêmes effets secondaires des anxiolytiques classiques. Néanmoins, la prise de CBD doit toujours être faite avec parcimonie et en toute connaissance de cause. Il ne faut pas oublier que la puissance des effets dépend de la quantité de THC consommée. Par ailleurs, il faut limiter la prise de produits CBD dans le cadre de la recherche de détente et de relaxation. Le CBD permet de limiter la survenue des états anxieux et dépressifs. Il peut vous accompagner dans les moments d’angoisse, de crise de panique. Il est possible d’en consommer sans aucune assistance pour les dépressions légères et modérées. Dans le cas d’état dépressif sévère, il faut toujours s’en référer à un suivi médical.

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